Encuentra tu esencia

Las seis claves para sobrevivir a la adolescencia de tus hijos y cómo hacerles el proceso más fácil con aceites esenciales.

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La  adolescencia es un periodo del desarrollo biológico, psicológico, sexual y social que comienza con la pubertad. Es un periodo vital entre la pubertad y la edad adulta.

Su rango de duración, según fuentes médicas, está entre los 10 -12 años y los 19 o 24

La aromaterapia puede apoyar mucho al adolescente en su adaptación al cambio y  mejorar su autoestima ya que esta ayuda a equilibrar el organismo contribuyendo al bienestar de su cuerpo y mente.

En esta época de cambios hormonales y psicológicos, nuestros hijos tienden a estar en una rebeldía constante que suelen acabar agobiándonos. 

Intenta hablar con él y no estés todo el día con enfrentamientos y peleas.

Aunque es difícil, lo se…. Tengo un hijo con 17 años y otro con 21… y mi casa a veces parece un campo de batalla.

Supera la adolescencia de tus hijos sin morir en el intento

¿Dónde está ese niños dócil? ha desaparecido y en su lugar hay alguien con el que no hay quien hable, se ha convertido casi en un extraño.

Tranquila, no hay mal que cien años dure.

Te voy a contar las claves que a mi me están ayudando a sobrellevarla, espero que te sirvan de ayuda

1-Escucharles y ayudarles en los momentos ¨difíciles¨, sin agobiarlos

Cuando empiecen con alguna de sus reclamaciones deja que se explique aunque tengas muchas ganas de interrumpirle para decirle que no, ya que sabemos lo quieren antes de que acaben.

Luego sin alterarte,  explícale las razones por las que no te parece bien.

2- Paciencia, comprensión y cariño 

Tendrás que armarte de una buena dosis de todo ello y dialogar mucho, pero siempre manteniendo la autoridad, recuerda que no somos sus amigos, si no sus padres y tenemos  que mantener un orden, hemos de orientarles estableciendo unos límites. 

Hemos de vigilar que  entre lo que decimos y lo que hacemos haya relación y seamos coherentes, o sea, que prediquemos con el ejemplo.

3-No excedernos con las reglas

Obviamente hemos de marcar una reglas en casa aunque también hemos de dejarles un poco de cuerda y estirar de ella para mantener el control.

Por ejemplo, no hemos de castigarlos siempre con lo mismo,sin dejarlos salir o quitándoles el móvil,  ya que si lo hacemos continuamente pensarán que no les entendemos.

Ten presente siempre el principio de acción y consecuencia. Los hijos han de saber que las conductas tienen unas consecuencias, en unos casos positivas y en otros negativas.

4-No pienses que lo hacen para fastidiar

A veces creemos que esa actitud rebelde es para llevarnos la contraria en todo.

Pero esta es una etapa en la que normalmente tienen un enfrentamiento con todo el mundo, así que intenta comprenderle y no te conviertas en su peor enemiga. Dale una de cal y otra de arena.

5-No bromear con sus cambios de humor o estado de ánimo

Si lo haces les dará la sensación de que no nos tomamos en serio lo que les ocurre y piensan que nos tomamos a cachondeo las cosas que para ellos son tan importantes.

6-No trates de cambiar su mundo.

Ahora están en un momento de búsqueda de su propia identidad. Ya no se adaptan a nuestros gustos y rutinas.

están empezando a explorar nuevos mundos y empezarán a ser críticos y a pensar por sí mismos.

Deja que se cambie el peinado,que se lo corte o que se tiña..que se compre esa ropa que te parece tan rara.

Aunque no te guste su imagen no se lo digas porque, esta es la manera que tienen para crear su identidad.

No critiques todo lo que hace y piensa ( es uno de los errores que mas  cometemos los padres).

Respeta sus decisiones siempre que no sea algo negativo para ellos o que suponga un peligro.

¿Qué aceites esenciales podemos usar para ayudarles  a hacerles más fácil el proceso de   la adolescencia?

Para el control de las emociones pon en el difusor naranja y lavanda.

también puedes aplicarlo diluido en la planta de los pies. 

Para estudiar,  memorizar y organizar 

Durante el día pon en el difusor menta y romero.

Para conectarse con el amor a la vida

En difusión ylang ylang, jazmín, bergamota 

También puedes aplicarlo diluido por encima el ombligo,en la planta de los pies, en la mitad del pecho o en las muñecas ( cuidado con la bergamota,no la pongas en zonas que vayan a estar expuestas al sol ya que es fotosensible y puede dañar la piel).

Para el acné

Puedes preparar un sérum nocturno con  aceite vegetal, incienso, copaiba, lavanda, limón y purificación

Ahora respira y ten paciencia, porque nadie te va a librar de tener broncas algún que otro día.